回到小院。
小蝶正穿着翠绿的碎花小裙，在院里清扫着落叶灰尘，见他回来，连忙去后厨给他端早餐。
洛青舟吃完早餐后，太阳刚刚升起。
他立刻去了月夜听雨苑，进了最角落里的竹林里。
随即，神魂出窍。
神魂飘出竹林，飞到了望月楼的楼顶上，沐浴着初升的朝阳，运转体内神魂心法。
火红的朝阳从远处的青山冉冉升起。
金色的光线，瞬间洒满了大地。
洛青舟的神魂仿佛也变成了金色，体内出现一道白色气流，开始从下向上，从上向下，在全身反复不断地流转。
身上光芒，闪烁不止。
他可以清晰地感觉到朝阳中仿佛有一种神秘的力量，化作一丝丝的热流，进入了自己的身体，开始顺着神魂穴窍，快速流动。
时间悄然流逝。
当朝阳从远处的青山升起，又缓缓升到了半空时，他方睁开了双眼，感觉神清气爽，目力似乎可以看得更远，整个神魂似乎也焕然一新。
他飞回到了竹林，神魂归窍。
随即潜入湖底，进入到了暗室。
从储物袋里拿出了那两瓶灵液，在指尖各滴了一滴，然后开始做起了炼筋的古怪动作。
全身的大筋开始不断地蓄力，拉升。
由缓及快，又由快及慢，连续不断地重复着，直到全身筋膜发热发烫，开始跳动不止。
直到开始酸疼，方停了下来。
稍作停歇。
他又出了石室，走进了前面中间那条通道，开始劈石开路来淬炼筋膜。
筋膜蓄力，紧缩，随即猛然弹射，爆发而出！
“轰！”
一拳砸在前面堵住通道的石头上，顿时一声爆响，石屑飞扬。
“轰！轰！轰！”
地底通道里，拳声轰隆，石块纷纷落地。
中午时，他再次开路大约七八米的距离。
地面上满是碎裂的石块。