虽然在灵上无法给到什么指导，但陈宁的战斗经验极其丰富，所以接下来，她开始教导梁良锵各种作战技巧和经验。
而后在训练过程中，陈宁还会用战斗训练机器人来制造各种假想敌，让学员随机应变，而后在此过程中进行引导和修正，以此来达到训练的目的。
“你们要清楚自己的定位，你们是辅助，也是团队的核心，你们需要照看每一位队友，甚至其他队伍的战友。”
“而在战场上，你们就会成为对方的优先击杀目标，也因此，你们要学会提高自己的生存率。”
“如何提高？最简单的，学会逃跑！”
“当然，这里的逃跑不是让你们不战而逃或者当逃兵，而是规避，规避任何可以规避的伤害。”
“正是因此，除了灵之外，你们自身的身体素质也不能落下。”
“我们不能过度依赖灵，否则哪天灵消失了，你们将会一无是处！”
“把自己锻炼成金铁，才是重中之重！”
陈宁的教导非常有效，仅仅一个下午的时间，众人就学到了许多知识。
就连受到特殊照顾，不需要从灵方面进行引导的张烨和白，也通过这堂课学到了许多能够在关键时候保命的知识。
“接下来给你们半小时的自由训练时间，有不懂的那么先自己尝试搞懂，实在不行半小时后来问我。”陈宁说道，随后看向张烨和白：“你们两个，跟我来。”
张烨和白一愣，顿时就明白过来，这是要开小灶了。
于是点点头，和陈宁一起移步至一处室内实验室。
“由于你们本身的特殊性，不需要进行灵属训练，所以我会针对性地来锻炼你们的自身能力。”陈宁说着，指向身后。
“看到我身后的训练室了吗？这是灵境模拟训练室，能够模拟各种灵境中的极端环境。”
“这些环境中就包含异常带中的恶劣异常气候。”
“你们要做，就是经过一系列的测试，直到达到八级标准！”
闻言，张烨问道：“这里的八级……个人实力吗？”
“有关联，但不完全是。”陈宁解释道。
“八级标准，是指只有达到八级，才能够在对应的环境中自由行动。”
“你爸就完全可以做到，而你，不能比他差。”
“至于你……”陈宁又看向白：“我想你能跟着他，应该也差不到哪里去。”
“现在让我来看看你们能撑到什么程度。”
闻言，张烨点点头：“好！”
而后张烨移步至训练室内。
舱门闭合后，陈宁透过那透明的窗口看着张烨和白，道：“你们可以在训练室内正常行动，随便你们想怎么动，只要能保持正常。”
“我会逐级提高难度，直到你们撑不住为止。”
“将你们身上的校服切换至战斗模式，它会监测你们的身体数据，也能保证你们的安全。”
闻言，张烨和白照做。
切换成战斗模式后，西装内衬会紧贴身体，同时外形也会有些许变化，变得更加适合行动和战斗。