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格格党>官路美人香>第四百四十三章谅解支持

第四百四十三章谅解支持(第1页)

“那个……”

过了一会儿,陆招深吸了一口气,笑着道:“骑动感单车和骑车不一样,你身子要多往前轻一点,腰胯要放平,腿上动作不要这么快,要细心的感受自己肌肉的运动……,这样动作就慢慢协调了,绝对不能硬踩!”

他明显能感觉到赵笛身子有些发僵,而在这健身馆里,健身最要紧的就是放松身心。

他也不知道这赵笛到底是什么情况,纠正一下,赵笛的姿势就好一点,可只要他一松手,姿势又变得不标准了。

没办法,陆招只得将手放在了她的腰胯处,用手轻轻的揉捏着,指导着对方肌肉的运动。这才让对方保持了较为标准的姿势。

而陆招此时站在她身旁,虽然不断地纠正着对方的动作,但无意中也能瞟到赵笛那因为身子运动而露出一些缝隙的紧身衣!

尤其是腰间位置,时不时便显现出一大块花白,或许因为此时整个人身子紧绷,即使隔着单薄紧致的健身服务,也都能看到她身上身下内衬的形状。

当然。

形状并不明显。

但陆招距离对方连半米不到,自然看得清清楚楚。

此时,赵笛完全按照陆招所说的标准姿势踩着动感单车,速度越来越快,身子抖动的幅度也越来越大。

陆招则是在一旁偷偷的观赏着,也并没有忘记纠正对方的姿势。

他心里一阵暗爽,难怪不少人即使赚不了多少钱,也愿意当私教,尤其是给那些美女当私教了。

月末二十分钟过后,赵笛这才缓缓停了下来,而此时她早已是上气不接下气,显然是已经很久都没有运动了。

“我去……不行了……不行了。”赵笛停下后,松开手,连忙摆了摆,苦笑着摇了摇头,嘴中念叨个不停。

赵笛露在外的的额头肩膀都是汗珠,就连胸口位置也浸湿了不少,两腿更湿软的不行。

看到对方这样,陆招不禁收回了放在他腰上的手,笑着说道:“小迪啊,你这是多久没锻炼了?我记得,你以前不是挺爱健身的嘛,看你这样,可不只是一个月了吧?”

“我……哎呀,人家也不想的嘛……”赵笛嘟囔着,那张精致的面容满是撒娇之色。“自打一过年,不知咋的,整个人就慵懒了不少,像往年,我哪怕过年,都会花一两个小时去健身的。”

说着。

她撅起了小嘴,分外的可爱俏皮。

这一幕,看的陆招又愣了一会儿。

此时。

阳光透过健身房的窗户洒落,映照在那刚练完动感单车的赵笛的脸颊上,泛起一片淡淡的红晕。

被陆招这般看着,赵笛双眼犹如春水般荡漾,嘴唇微微张开,呼出的气息带着一丝丝紧张和羞涩。

那气息带着少女最为本出的香味儿,让陆招深吸了一口气,有一种神清气爽之感。

“那个……陆哥,我先下来了。”

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